جدول المحتويات
قد يكون الأمر محيرًا عندما يتصرف شخص ما بطرق تبدو أنانية أو غافلة أو غير محترمة أو متمحورة حول الذات أو وقحة. لكن في معظم الأوقات، عندما يتصرف الناس بشكل متكرر بهذه الطرق، يكون ذلك بسبب افتقارهم إلى النضج العاطفي. أحياناً لا يدركون تأثير كلماتهم أو سلوكياتهم على الآخرين، ولا يعرفون ماذا يفعلون بمشاعرهم أو كيفية تنظيمها. عندما نرى شخصاً ما يتصرف بهذه الطريقة فإن الأمر يتعلق به وليس لنا أي علاقة بذلك.
يتميز الأشخاص الذين يفتقرون للنضج العاطفي بعدد من العلامات. في أغلب الأحيان تكون هذه العلامات خفية وغير ظاهرة. في هذا المقال نستعرض علامات خفية يتميز بها الأشخاص الذين لديهم طفولة عاطفية.
1- الانفعال المفرط تجاه التصرفات الصغيرة
من علامات نقص النضج العاطفي هي التصرف بحدة وانفعال مفرط في المواقف البسيطة. عندما يتعرض الشخص للمواقف البسيطة التي تثير الغضب والتوتر، يتصرف الشخص الغير ناضج عاطفياً بشكل مبالغ فيه لا يتناسب مع الحدث.
2- الهروب من المواجهة
الأشخاص الذين يعانون من نقص النضج العاطفي لا يرغبون في الإفصاح عن مشاعرهم وأحاسيسهم. ويعملون دائماً على تغطية مشاعرهم. كما يبتعدون عن الخوض في الأحاديث التي تجرح مشاعرهم. فعندما ترى شخصاً يهرب من المحادثات الجادة والمواجهة، فإن هذا الشخص يفتقر للنضج العاطفي.
3- عدم تقبل الاختلافات
من علامات الطفولة العاطفية عدم قبول الاختلافات. سواء كان الاختلافات الفردية أو في وجهات النظر. ولا يرون إلا رأياً واحداً. تجدهم متشددين في ارائهم ولا يقبلون الرأي الآخر. ولا يدرون أن للآخرين أرائهم وتجاربهم التي قد تكون مختلفة عن تجاربهم وارائهم.
4- عدم مراعاة شعور الآخرين
من علامات عدم النضج العاطفي هي التغافل عن مشاعر الآخرين. يطلق الشخص الذي يفتقر إلى النضج العاطفي عبارات وألفاظ تؤذي مشاعر الآخرين من غير أن يدري أن هذه الأفعال قد تضر الآخرين، ويمارس ذلك بشكل متكرر. هذه من العلامات الخفية لنقص النضج العاطفي.
5- التمركز حول الذات
هذا يبدو جلياً عندما تجدهم يقودون دفة المناقشات ولا يدعون مجالاً للآخرين للتحدث. غالباً ما يميل الشخص الغير ناضج عاطفياً إلى الشكوى والتذمر بشكل مستمر، يحاولون بذلك جذب انتباه الآخرين ، وأن يكونوا هم مركزاً لكل شيء. حين ترى شخصاً يتصرف بهذه فأعلم أنه مرحلة الطفولة العاطفية.
6- تعمد إيذاء الآخرين
القيام عمداً بتصرفات تثير غضب وإزعاج الآخرين وبشكل متكرر هي من العلامات الخفية لنقص النضج العاطفي. كذلك لوم الآخرين وتجنب تحمل مسؤولية الأخطاء.
7- تأنيب الذات
على عكس العلامة السابقة فإن الأشخاص الذين يعانون من الطفولة العاطفية يميلون إلى تأنيب الذات بشكل مفرط. يكررون عبارات مثل هذا خطأي، أو أنا شخص سيء وغيرها من العبارات السلبية.
8- السلوك الدفاعي
يشعرون دائماً بالتهديد والخوف، ويعتقدون أن الآخرين يتعمدون أذاهم لو عرفوا نقاط ضعفهم. ولا يخوضون كثيراً في الأحاديث مع الآخرين. وذلك خوفاً على مشاعرهم وتغطية لشعورهم بالتهديد. عندما تجد شخصاً يتعامل بصورة دفاعية فهذا يعني أنه قد عانى من صدمة أو تجربة قاسية جعلته يخشى الآخرين.
9- تبخيس إنجازات الآخرين
تبخيس نجاحات الآخرين والعمل على التقليل من إنجازاتهم. والشعور بالغيرة لأن نجاح الآخرين يجعلهم يشعرون بالدونية.
أقرأ أيضاً: كيفية تحسين الصحة العاطفية
بعض العبارات التي يقولها الغير ناضجين عاطفياً
يمكن أن يكون التواجد في علاقة وثيقة مع شخص غير ناضج عاطفياً أمراً مهلكاُ ومرهقاً. خاصة عندما تشعر أن عليك الحذر من كل كلمة وقول وفعل قد يجعلهم يتصرفون بطريقة عاطفية غير ناضجة. مع ذلك، فإن المقدرة على تحديد متى يأتي رد فعل الشخص نتيجة لعدم نضجه العاطفي، يمكن أن يساعد على عدم إثارة نفسيته لأننا نعلم ردة فعله. إليك خمس عبارات يقولها الشخص الغير ناضج عاطفياً.
1- هذا ليس خطأي.
2- جعلوني أفعالها.
3- إن لم تقم بها أنت، فلن لأقم بها. ( التملص من الواجبات)
4- انا بخير ( البعد عن مواجهة المشاكل، والحديث عنها)
5- لقد انتهى الأمر (لا يعبرون عن مشاعرهم).
شريكك غير ناضج عاطفياً
عدم النضج العاطفي هو عندما لا يستطيع الشخص التحكم في عواطفه بطريقة مناسبة لعمره. يظهر الشريك الغير ناضج عاطفياً نقصاً في العمق والفهم لمشاعره ومشاعر شريكه. يمكن أن يكون رجلاً غير ناضج عاطفياً أو امرأة غير ناضجة عاطفيا. نقص النضج العاطفي يضع الكثير من التوتر على العلاقة مما يجعل الشريك الآخر مستنزفاً عاطفياً. سأطلعك على بعض العلامات الرئيسية التي يجب البحث عنها حتى تكون على يقين من معرفة شريكك.
أقرأ أيضاً: كيف تكون جذاباً؟
· الافتقار للتعاطف.
· الافتقار للتفاهم
· عدم احترام الحدود
· اتخاذ كل شيء بشكل شخصي.
· عدم القدرة على السيطرة على المشاعر.
· السلوك الدفاعي
· عدم الحديث عن المشاعر.
للمزيد أقرأ: علامات تدل على النضج العاطفي