العمل العميق: دليل شامل لحياة أكثر إنتاجية وتركيزاً

ما هو العمل العميق؟

قبل تعريف العمل دعنا نتعرف على نقضيه ألا وهو العمل السطحي. يعرف كال نيوبورت، مؤلف كتاب العمل العميق، العمل السطحي بأنه هو أي عمل لا يتطلب استخدام المهارات المعرفية لأقصى حد. وغالباً ما يتم إنجاز العمل السطحي دون كثير تركيز. وهذا النوع من العمل لا يقدم قيمة حقيقة للعالم، ومن السهل إعادة إنتاجه من قبل الآخرين.

العمل العميق:

هو الأفعال المهنية التي تتطلب تركيزاً عالياً وجهداً معرفياً لإنجازها. كما أنه يتطلب استخدام أقصى ما في القدرات العقلية والمعرفية. كما يضيف قيمة حقيقة ومنفعة جديدة للعالم، ويرفع من مستوى المهارات ويصعب تكراره أو إعادة إنتاجه.

العمل العميق وفلسفة الحرية

إن هدف العمل العميق هو إنجاز المهام ومواصلة التطور في جوانب الحياة المختلفة. وبالإضافة إلى ذلك تحقيق قدر من الحرية في الحياة.

هناك ثلاث أنواع من الحرية يسعى العمل المركز للوصول إليها. وهي الحرية المالية والتي تعني التخلص من المشاكل المالية والقلق الذي يصاحب قلة المال وعدم وجوده في حياتنا. حرية المكان تعني الذهاب إلى أي مكان مع من تريد وفي أي وقت وهذه هي حرية الوقت.

كيف الوصول إلى الحرية؟

توجد ثلاث مسارات للوصول إلى الحرية.

• المسار الوظيفي.
• مسار الأعمال الجانبية Side Hustle.
• مسار رواد الأعمال.

جميع هذه المسارات هدفها الوصول إلى حرية الوقت والمال وحرية المكان والمرونة. 

من العسير تحقيق الحرية عبر المسار الوظيفة. لأن ذلك يتطلب وقتاً طويلاً حتى تصل إلى تلك الحريات. 

أما فيما يخص مسار الأعمال الجانبية Side Hustle، يميل بعض الناس إلى إنشاء أعمال خاصة بجانب الوظيفة على أمل أن تزيد هذه الأعمال من دخلهم، ربما يتمكنوا في المستقبل من ترك الوظيفة والتركيز في الأعمال الجانبية.   

مسار رواد الأعمال هو المسار الأسرع لتحقيق تلك الأنواع من الحرية لكنه مليء بالمخاطر. 

الشيء المشترك بين هذه المسارات هو إضافة (قيمة ما). لتحقيق النجاح المالي أو غيره يجب أن تقدم قيمة ما.

نموذج العمل العميق لليوتيوبرز علي عبدالله

إن بناء نظام إنتاجية ومنهج عمل لتحقيق الأهداف هو مسألة شخصية. تختلف من شخص لآخر. حسب نوع الوظيفة التي يشغلها وأوقات الفارغة التي يملكها. وكذلك نوع الأهداف التي يريد أن يحققها.

يقوم نظام العمل العميق لعلي عبدالله على قسمين:

• وضع جدول لنظام العمل العميق.

يستخدم علي عبدالله نظام الأسبوع المثالي. للمزيد عن الأسبوع المثالي يمكنك قراءة التالي

كيف تعرف أين أنت الآن في حياتك؟

كيف تعرف ما الذي تريده؟

• – أنواع نظام العمل العميق.

القسم الثاني هو أنواع نظام العمل العميق. وهذا بدوره ينقسم إلى أربع منهاج. 

1- منهج الترهبن Monastic

هذا منهج الانقطاع لمدة طويلة للتركيز في تحقيق الأهداف، والقيام بالعمل المركز. هذا المنهج لا يناسب أغلب الناس.

2- المنهج الثنائي Bimodal

يقوم هذا المنهج على تخصيص أيام للعمل العميق وأيام أخرى للعمل السطحي. اعتقد أن هذا المنهج يناسب الجميع، حيث يتسم بالمرونة وقلة الضغط.

3- المنهج الإيقاعي Rhythmic

يستند هذا المنهج على وجود إيقاع ثابت للعمل المركز. يخصص علي عبدالله الأربع ساعات الأولى من كل صباح للعمل العميق. حيث يخصص هذه الساعات للعمل في الفيديوهات والكورسات والكتابة.

4- منهج الكتابة Journalistic 

منهج الكتابة يقوم على تخصيص فترات قصيرة ومتباعدة للعمل المركز. مثل 15 دقيقة كل يوم. استخدم علي عبدالله هذا النموذج في إنشاء قناة اليوتيوب الخاص به. حيث كان يعمل في فترات الاستراحة لكتابة سكربت الفيديو أو حتى في إيجاد أفكار جديدة للفيديوهات القادمة.

5- خمس دقائق تجهيزات ما قبل العمل المركز

يقول علي عبدالله دائماً ما اخصص خمس دقائق لتنظيم وتجهيز قبل بدأ العمل. وكذلك خلال هذه الخمس دقائق أعمل على تحديد هدفي من العمل. واحضر كذلك كل الأشياء التي أريدها بحيث تكون قريبة مني. وأيضاً أتخلص من جميع الملهيات. وفي حال كنت أعمل وحيداً أقوم بتشغيل الموسيقى الخاصة بي. كما يخصص علي عبدالله آخر خمس دقائق للمراجعة والتأمل. وإجابة على سؤال هل حققت هدفي من العمل.

 في الختام إن تطبيق نظام العمل العميق في الحياة وجعله أسلوباً، يساعد على إنجاز الأهداف. والوصول إلى حياة أقل ضغطاً وأكثر تنظيماً.